Tomillo, propiedades medicinales, beneficios y usos en remedios caseros
Tomillo, utilizado como planta medicinal y como hierba arómatica. En este artículo quiero que conozcas las propiedades medicinales del tomillo, sus beneficios y usos más comunes en remedios caseros.
El tomillo, Thymus vulgaris, es originario del Mediterráneo y pertenece a la familia de las Labiadas, igual que el romero, la albahaca o la menta.
En la cocina, el tomillo se utiliza como una especia para condimentar todo tipo de platos debido al aroma y sabor de esta planta aromática.
Con fines medicinales se utilizan las hojas y flores del tomillo. Podemos prepararlas en infusión de forma interna o también usar el aceite esencial de tomillo.
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Propiedades medicinales del tomillo
El tomillo tiene componentes muy interesantes entre los que destacamos el aceite esencial con fenoles como timol y carvacol, flavonoides y terpenoides.
Estos componentes le confieren al tomillo de propiedades antibacteriana, hipotensiva, antivírica, expectorante, antiinflamatoria, antiséptica, digestiva, mucolítica, antioxidante, carminativa, antifúngica, analgésica, demulcente, antitusiva y diurética.
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Beneficios y usos del tomillo
Prepara una infusión de tomillo y, con unos algodones o gasas, aplícala dando golpecitos sobre la zona donde tengas acné. El tomillo ayuda a eliminar las espinillas y los granos y a limpiar la piel. Hazlo una vez al día.
El aceite esencial de tomillo es estimulante. Pon unas gotitas en un quemador con agua y disfruta de su agradable olor en tu hogar.
El tomillo podría ser efectivo para reducir la tensión arterial.
Fortalece nuestro sistema inmunitario.
Si haces enjuagues o buches con la infusión del tomillo podrás aliviar aftas, mejorar la higiene bucodental y la gingivitis y piorrea o problemas de encías.
Es una planta medicinal efectiva para los casos de asma, laringitis y bronquitis.
Podemos incluir el aceite esencial de tomillo en la elaboración de desodorantes caseros.
Tómate una infusión de tomillo para aliviar el dolor de garganta y la tos.
Utiliza el aceite esencial de tomillo para limpiar tu hogar de una forma natural.
El tomillo previene la formación de gases en el tracto gastrointestinal.
Mejora los problemas de la piel. Aplica el aceite esencial mezclado con aceite base y masajea la zona afectada.
La infusión de tomillo mejora las digestiones lentas y pesadas.
Elimina los hongos de uñas y piel con aceite esencial de tomillo. En la uña aplícalo con una gasa o bastoncillo y para la piel diluye el aceite esencial de tomillo en un aceite base, como el de almendras dulces, argán o coco.
La infusión del tomillo mejora los síntomas de catarros y gripes.
Mejora las infecciones como uretritis, prostatitis, vaginitis, vulvitis o cistitis.
Para la candidiasis se preparar una infusión de tomillo y se aplica de forma externa mediante una ducha vaginal.
El tomillo favorece la eliminación de mucosidad de las vías respiratorias.
Esta planta medicinal puede usarse de forma interna y externa para la inflamación.
Aplica el aceite esencial de tomillo con un aceite base en zonas con artritis, reuma, contracturas musculares, etc. para aliviar el dolor y la inflamación y mejorar la movilidad.
El tomillo no debe usarse durante el embarazo y lactancia.
Esta es información general. Consulta con un profesional de la salud cómo tomar esta planta según tu historial médico y tus necesidades particulares.
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